Tréner pre všetkých: Plávanie
Táto metodická publikácia je určená širokej verejnosti, rekreačným športovcom aj začínajúcim inštruktorom, ktorí sa chcú zdokonaliť v technike pohybu vo vodnom prostredí. Podrobne rozoberá jednotlivé plavecké spôsoby, pričom sa zameriava na správnu koordináciu pohybov, dýchanie a hydrodynamiku tela. Okrem technických popisov obsahuje aj súbory cvičení určené na odstraňovanie najčastejších chýb, zvyšovanie fyzickej kondície a metodiku výučby neplavcov. Text zdôrazňuje zdravotný význam tohto športu a poskytuje ucelený návod, ako systematicky a bezpečne rozvíjať svoje schopnosti vo vode bez ohľadu na vekovú kategóriu.
Komentáře
Přihlas se, abys mohl/a přidat komentář.
Zatím žádné komentáře. Buď první!